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山语中二班

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第二十周 请您配合  

2016-01-11 07:27:19|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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各位家长朋友:你好!

本周我们将继续主题“冬天来了”。季节的变化,是最为明显的自然界现象,其中蕴藏着丰富的教育资源。在寒冷的冬季,要鼓励幼儿多运动,多锻炼,增强身体抵抗力,早晨,要鼓励幼儿按时起床,按时上学。

请家长配合:

  1、请家长经常带领幼儿做户外运动,感受冬季特征,知道运动能使身体变暖的道理。

  2、家长要引导幼儿做一个勤劳的孩子,不懒床,按时上学。

  3暖冬行动小贴士:让孩子乖乖起床的5个好帮手

1、阳光:可以让阳光来帮助孩子起床。适当让孩子在白天和阳光接触,这样血清素会使身体的代谢加快,当天晚上就会早点想睡,隔天也就会按时起床了。

2、好听的声音:机械的闹钟铃声未必能叫醒孩子,因为他们的大脑习惯忽视熟悉的声音,因此,可以用轻松一点用音乐叫醒孩子,因为音乐会促进脑中氧气与血液的流动,让身体也想律动起来。

3、深呼吸:起床后,教孩子做几组深呼吸:先缓缓地吸气,彷佛吸至头顶,再将所有的气吐出来,停两秒钟后,再做一次,这样做可以让身体充满早晨新鲜的空气,一天也容易神采奕奕。

4、食物的香昧:香味也会刺激脑部,提高知觉机能,赶走睡意和疲劳。

5、不睡回笼觉:规律对设定生理时钟非常重要,所以即使是在节假日,也别让孩子回去睡回笼觉,这样会让生理节奏更混乱,孩子一旦睁开眼,不要犹豫就让他起床吧。

 

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